老化を加速させる8つの良くない肌習慣と改善法

あなた寝る前に洗顔しシワにならないようにクリームを塗って 夏の良くない肌習慣と改善法美の秘訣のアドバイスはすべて試したあなた寝る前に洗顔しシワにならないようにクリームを塗ってしょっちゅうスキンケア製品を変えてもはやすべてのブランド名を暗記してることかと思いますでも残念ながらそれだけでは効果がないのが現実を肌をツルツルなもちもち肌にし輝かせるために思い切った手段に出るのもいといませんか複雑な医療的治療を受けるために多額の投資をしなければいけないのでしょうかちょっと待って問題は自分のお肌のケアの仕方だったらどうします今までしてきた良くないスキンケア習慣に気づいていないのかもしれません今回の動画では健康で若々しい肌を保ちたいならやめるべきよくある間違いをご紹介しますが出始める前にチャンネル登録をクリックして通知ボタンのベルをこれで Bright Side に毎日投稿される スクラブをしょっちゅう使いすぎヘルスクラブの目的は顔の古い角質を取り除き肌をきれいにすること死んだボロボロの組織から脱皮してツルツルで健康的な肌にしてくれる効果的なスキンケア方法ですでもどれくらい頻繁に使ってますもしやり過ぎだったらどうやって分かるでしょうかまず粉吹き乾燥肌のピリピリ感赤みなど分かりやすい妻に気づきますさらに肌がテカって突っ張りヒリヒリします行ってしまったようですね正しくスクラブするにはまず自分の肌のタイプをチェック普通と混合肌は週に3回オイリー肌は15回敏感肌は週12回アンチエイジングの専門家であるアーロンタワー博士によれば聞いたとねやからなどが含まれるスクラブは避けた方が無難とがった先端で肌を傷つけてしまうかもとのこと肌の表皮を傷つけるクラブよりも化学物質レースのフェイシャルスクラブを使った方が毛穴の汚れを取り除くのに最適ですにアンチエイジングのクリームを使っていれば十分だと思っているアンチエイジングクリームは顔の小じわシワシミなどに効果ありでもしわを完全になくしたいってことなら美容整形外科に様相談その代わりに頻繁に肌を保湿することで先を見越してできるだけならずシワの現れ送らせましょうハッケンサック大学医療センターの皮膚科医のロビン足の不医師によればアンチエイジングには帽子が一番の薬です一番効果的な解決策の一つは太陽を避けることを多くの人にとっては不可能に近いけど家を出る前に SPF 30かそれ以上の日焼け止めを毎日塗ることも習慣にしましょうビーチに行くわけじゃなくてもやるんですよ3洗顔後タオルで拭いているもちろん顔を洗ったら拭かなきゃいけないんだけどもしかしてやり方が間違っているかも顔をタオルでゴシゴシ拭くと肌を傷つけてしまいますニキビを悪化させバクテリアな毛穴の奥深くまで入り込みますタオルで優しくポンポンと水分を摂り後は自然乾燥近くにあるバスタオルやキッチンタオルは NG 顔専用の特別なできればオーガニックコットンのタオルを使ってくださいこれは顔だけのために使って他の目的には使用しないこと頻繁に変えるのも忘れずに分けそれではここで衝撃の秘密コロンビア大学のメディカルセンターの臨床マイクロバイオロジー研究室の数ザンビア博士によればずれて湿ったタオルはメチシリン耐性黄色ブドウ ブドウ球菌黄色ブドウ球菌によって引き起こされる炎症としていますタオルを変えずに清潔面を怠っていたらニキビよりも最悪な問題にチョクメンすることに髪を下ろして眠っている紙にはたくさんの汚れや油が付いていて快適な汚染物質のせいで顔の皮膚にダメージを与えてしまいますシャンプーコンディショナートリートメントなどの毎日使う製品からの天然オイルや化学物質も付着これらのミックスが顔に触れたら最後毛穴に浸透してニキビに気持ち悪い慣れるまでには時間がかかるかもしれませんが解決策はシンプルですその解決策とは髪は顔にかからないようにゆるく結んで寝ましょうはゴムは髪を傷めるので主主主などでゆるいポニーテールにしてまとめましょうこれが不快ならシルクのスカーフで髪を折って寝てくださいご枕や枕カバーを気にしていない信じられないし馬鹿らしく聞こえるかもしれませんが枕や枕カバーもニキビの原因理由枕は阿久根メカニカを引き起こします最悪な肌トラブルの近未来的技術ダーマトロジーコスメティックレーザー手術センターの責任者で創立者である David E バンク博士によれば阿久根メカニカは肌に触れたものや素材から引き起こされるタイプのニキビこのようなトラブルは頻繁に枕カバーを交換することで改善されます頻繁ってどれくらい23日に1度か少なくとも一週間に1回異なる素材の枕カバーを使ったら頻繁にを選択するのも逃れられるでしょうか 頻繁に洗濯したり交換していないなら汚れ埃汗などが蓄積されてしまっているかも自分のためだと思って頑張りましょう汚い枕カバーをお肌に触れさせないで6泥マスクをしていないこれはもっと テキサスのオースティン在住のエドワードレイン博士はクレイマスクにはシミ赤み炎症に効く乾燥収れん抗炎症作用があるとしています肌を引き締めニキビを最小限に抑え毛穴を綺麗にし不純物を除き目の下のたるみや腫れを軽減してくれますかどの国にも最適クレイマスクは肌質に合ったものを使用しましょうノーマル肌の人はカオリナイト全てのクライマックスで最も肌に優しいです敏感肌であれば肌を保湿して汚れや脂を取り除いてくれるローズくらいは使ってみてくださいオイリー肌の人はフレンチグリーンクレイがおすすめ余分な油を吸収してツルツルで健康なお肌にしてくれますよ7肌を健康に保つ食品を摂取していない副作用のある薬をがぶ飲みするのではなく輝かしい健康な肌を手に入れるための最も自然な方法がコレ肌に良いだけでなく体にも良い効果をもたらしますどんな食べ物を食べるべきかですがこれからご紹介するものお買い物リストに入れましょうブロッコリーは日焼けの後の腫れや肌の赤みを和らげますトマトやアプリコットは太陽の危険な紫外線から保護健康的な肌の色にも貢献人参や桃は定期的に摂取すれば日光浴の代わりにオメガ3がたくさん含まれた油が豊富な魚で肌をしなやかに赤パプリカまたは黄パプリカでしっかりと強い肌に大豆は肌にハリを与えくるくるで健康的にしてくれますダークチョコレート待ってました皮膚を丈夫にしても問題を解決するのではなく隠している混乱しないでまだ肌の話ですよなんだと思ってたんですか縦置きいつもコンシーラーを使っているのなら肌問題をお医者さんに相談した方がいいかもどんなスキンケアがあなたに適しているか教えてくれるはずです